پیری پوست

پوست ما در معرض نیرو های مختلفی پیر می شود : اشعه آفتاب ، آب و هوای خشن ، عادت های بد . اما می توانیم با یک سری قدم ها به تقویت و سرزندگی پوست مان کمک کنیم که در ادامه به آن ها میپردازیم.

فاکتورهای مختلف چگونه باعث پیری پوست ما می شوند :
سبک زندگی شما، نوع رژیم غذایی، وراثت، و دیگر عادت های شخصی. برای مثال سیگار کشیدن می تواند رادیکال های آزاد ایجاد کنند . رادیکال‌های آزاد مولکول هایی با پوسته الکترونی ناقص هستند که در همه جا ، هوایی که تنفس می کنیم در مواردی که در اطراف ما هستند و در داخل بدن ما وجود دارند و میتوانند با تخریب سلول های بدن و انتشار مواد سمی به بافت های اطراف خود خسارت جبران ناپذیری به بدن وارد میکنند.
به زبان ساده رادیکال های آزاد یعنی مولکول یا اتم های ناپایداری که یک الکترون جفت نشده داشته باشند . رادیکال‌های آزاد در اثر شکستگی یک پیوند از یک مولکول پایدار ایجاد می شوند همین ویژگی باعث افزایش واکنش های شیمیایی آن ها می شود.

در انسان مهم ترین رادیکال آزاد اکسیژن است مولکول اکسیژن در معرض تشعشعات مختلف ، استرس ، دود های ناشی از استعمال دخانیات و…. با گرفتن یک الکترون از دیگر مولکول ها ، دست به کار تخریب دیگر مولکول ها ، سلول ها و دی ان ای می شود.

حال فعالیت رادیکال های آزاد در بدن انواع سرطان ، دیابت ، نارسایی قلبی ، آسیب های مغزی، مشکلات عضلانی ، پیری زودرس ، آسیب های چشمی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن است.

در دو جا که نامی از رادیکال‌های آزاد به میان می‌آید ، آنتی اکسیدان ها به عنوان اصلی ترین راه مبارزه با آن ها و بازسازی سلول های تخریب شده مطرح میشوند زیرا آنتی اکسیدان ها باعث از بین بردن رادیکال های آزاد و افزایش ایمنی بدن در مقابل انواع بیماری ها میشوند.
مصرف مناسب و به مقدار کافی ویتامین های E و C و مواد ضد اکسیداسیون که به فراوانی در میوه ها و سبزیجات و غذاهایی مانند انگور بنفش ، انار، هندوانه ، کیوی، هلو، زردآلو ، طالبی ، توت ها ، کلم ، کلم بروکلی ، کدو ، اسفناج ، گوجه فرنگی ، سیر ، فلفل ها ، گوشت ، تخم مرغ ، حبوبات و آجیل ها ….. یافت می شوند.

رادیکال‌های آزاد باعث آسیب به سلول ها می شوند که منجر به پیری پوست و ایجاد چروک می گردد
دلایل دیگر هم وجود دارند. عوامل اصلی ایجاد کننده چروک پوست ، لک های پوستی و روند پیری طبیعی پوست ، در معرض آفتاب و آلودگی قرار گرفته است و کاهش و از بین رفتن چربی زیر بافتی که بین پوست و عضلات قرار گرفته اند می باشد
عوامل دیگر که در پیری پوست نقش دارند شامل: استرس ، جاذبه زمین ، حرکات روزانه صورت ، چاقی ، و حتی نحوه‌ی خوابیدن.

تغییرات پوست که با افزایش سن ایجاد می شوند:
•پوست خشن تر می شود
•ضایعاتی در پوست ایجاد می شوند مثل شروع تومور ها و ضایعات پوستی
• پوست شروع به شل شدن می کند . از دست دادن بافت های الاستیک ( الاستین) که مسئول حفظ خاصیت کششی و سفتی پوست هستند در پوست با افزایش سن باعث می شود که پوست شل تر و در معرض افتادگی قرار بگیرد.

•پوست شفاف تر ( یعنی عروق پوست از زیر پوست دیده می شوند به خاطر نازک تر شدن پوست اپیدرم یا همان لایه ی سطحی پوست) می شود.

• پوست شکننده تر میشود این به خاطر کاهش لایه ی بین اپیدرم و درم ( لایه زیرین اپیدرم ) است که این دو لایه را به هم متصل می کند.

•پوست به راحتی کبود می شود و این به خاطر نازک شدن دیواره ی رگ ها و سطحی تر شدن آنهاست.

✓تغییرات زیر پوست نیز با افزایش سن آشکار می شوند :
کاهش چربی زیر گونه ها ، شقیقه ها ، چانه ، بینی ، ناحیه چشم ها می تواند باعث شل شدن پوست گردد و ظاهری استخوانی و چشم گود رفته به صورت بدهد .
تحلیل استخوان ، مخصوصا اطراف دهان و چانه ، ممکن است بعد از ۶۰ سالگی بروز پیدا کند و باعث چروک اطراف لب و دهان گردد .
تحلیل غضروف بینی باعث افتادگی نوک بینی می شود، که باعث برجسته شدن قسمت استخوانی بینی میگردد.

× آفتاب و پوست شما ☀️
در معرض نور خورشید بودن به تنهایی بزرگترین مقصر پیری پوست است.
در طول زمان ، اشعه فرابنفش خورشید باعث آسیب رشته های پوست می شود که الاستین نام دارند . تخریب رشته های الاستین باعث افتادگی پوست می شود ، خاصیت ارتجاعی آن هم ( حالتی که وقتی پوست را می کشیم سریع به حالت قبل بر گردد) از دست می رود . پوست همچنین راحت تر کبود شده و پارگی پیدا می کند و بهبود یافتن آن طولانی تر می گردد.
پس آسیب آفتاب وقتی که جوان هستید نمایان نیست ( درحالی که این آسیب در حال اتفاق افتادن است در درون پوست) اما بعداً به مرور بروز می کند.
هیچ چیز به طور کامل نمی تواند آسیب آفتاب را خنثی کند اگر چه پوست گاهی اوقات می تواند خودش را ترمیم کند .
لیزر ها هم ممکن است بتوانند این آسیب را کمی بهتر کنند البته هیچ وقت دیر نیست که شما برای محافظت از پوستتان در مقابل آفتاب و ایجاد سرطان پوست شروع کنید.
شما می توانید تغییرات سن ناشی از آفتاب را به تاخیر بندازید با دور ماندن از معرض آفتاب ، با پوشیدن کلاه آفتاب گیر ، و ایجاد یک عادت خوب استفاده از ضد آفتاب.

× دیگر تغییرات پوست:
جاذبه ، حرکات صورت ، نحوه‌ی خوابیدن ، به عنوان عوامل ثانویه هستند که در تغییرات پوست نقش دارند . وقتی پوست خاصیت ارتجاعی اش را از دست می دهد ، جاذبه باعث افتادگی ابرو ها و پلک ها می شود ، همچنین باعث افتادگی و شلی در قسمت حاشیه فک و ایجاد غبغب و باعث بلندی لاله ی گوش می گردد.
خطوط نواحی حرکت صورت ( خط خنده ، پنجه کلاغی دور چشم ، خط چشم، خط غبغب ، دور لب و دهان ،و ….) بعد از شروع کاهش خاصیت ارتجاعی پوست ظهور پیدا می کنند ( ظاهر می شوند ) .
چین و چروک ناشی از خوابیدن ، نتیجه آن است که سر در وضعیتی روی بالش قرار می گیرد که ساعت ها حین خواب با فشار سنگین سر پوست بین وزن سر و بالش تا می شود بعد از اینکه پوست خاصیت ارتجاعی اش شروع به کم شدن می کند دیده می شوند.
خطوط ناشی از خواب اغلب در کناره ی پیشانی ایجاد می شوند ، از بالای ابروها تا محل رویش مو ها در ناحیه شقیقه شروع می شوند ، تا میانه های گونه ها هم ایجاد می شود.
خوابیدن به پشت می تواند باعث بهبود این خطوط ناشی از خواب شود و حتی باعث پیشگیری از بدتر شدن آن ها می شود.
سیگاری ها در معرض چین و چروک بیشتری هستند نسبت به افراد غیر سیگاری در هما سن ، همچنین مشکلات پوستی بیشتر و حتی سابقه در معرض آفتاب بودن.
خشکی پوست و خارش در ادامه ی عمر شایع است و نزدیک به ۸۵ ٪ از افراد مسن دچار خارش زمستانی می شوند ، چون گرمای زیاد داخل خانه باعث خشکی هوا می شود . از بین رفتن غدد ترشح چربی با افزایش سن ممکن است باعث خشکی پوست شود هر چیز دیگری که باعث تشدید خشکی پوست ( مثل استفاده زیاد از صابون ها و حمام و دوش داغ گرفتن ) شود می تواند مشکل را بدتر کند.
اگر پوست شما خیلی خشک و خارش دار است بهتر است که به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است خواب تان را مختل کند ، باعث تحریک پذیری شما شود ، و یا ممکن است یک علامتی از یک بیماری باشد. بعضی داروها هم باعث بدتر شدن خارش میگردند.

لیزر موهای زائد

لیزر موهای زائد دقیقاً به نحوی طراحی شده که بدون اثر گذاشتن روی قسمت‌های دیگر پوست و بدن، باعث حذف موهای زائد شود

ادامه مطلب »

مزوتراپی پوست و مو

مزوتراپی یکی از روش‌های درمانی موضعی پوست است که کاربردهای متنوعی دارد. روشی معروف در سطح جهانی که می‌تواند به درمان کم آبی پوست، چین و چروک‌های سطحی، سلولیت و ریزش مو کمک کند. در این مطلب هرچه که لازم است از این تکنیک بدانید را گفته‌ایم.

ادامه مطلب »

فشیال پوست

فشیال چیست ؟ همه چیز در مورد فیشیال صورت و جوانسازی پوست فیشیال صورت (facial face) روشی عالی برای احساس آرامش بیشتر، ریلکس کردن و دستیابی به

ادامه مطلب »

نظر بدهید

(0 نظر)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *