۲_محصولات لبنی

مطالعات بسیاری دریافته اند که ارتباط شناخته شده ای بین مصرف محصولات لبنی و شدت آکنه در نوجوانان وجود دارد.
در دو تحقیق دیگر محققین دریافتند که بزرگسالان جوانی که به صورت منظم شیر یا بستنی مصرف می کنند ۴ برابر بیشتر از آکنه رنج می برند ( مبتلا به آکنه هستند).

۳_فست فود

آکنه ارتباط قوی با خوردن غذا های سبک غربی ( فست فود ها ) که دارای کالری بالا ، چربی و کربوهیدرات تصفیه شده ( آرد سفید) میباشد دارد.
فست فود ها شامل همبرگر ، ناگت ، هات داگ، سیب زمینی سرخ شده ، سودا و نوشابه های گاز دار ، شیک ها از جمله غذاهای سبک غربی هستند که باعث افزایش ریسک آکنه می شوند . یک مطالعه که روی بیش از ۵۰۰۰ نوجوان چینی انجام شده بود نشان داد که خوردن فست فود باعث افزایش احتمال آکنه به میزان ۴۳٪ می شود . همچنین در تحقیقی روی جوانان ترکیه ای که همبرگر و سوسیس به طور مرتب می خورند نشان داد که به میزان ۲۴٪ احتمال آکنه در آن ها افزایش داده است.

۴_غذا های غنی از امگا ۶

غذاهایی که امگا ۶ بالایی دارند مثل فست فود (به خاطر روغن و سویا) و به خاطر استفاده از روغن ذرت و روغن سویا ، و همچنین برخی از خوراکی هایی که امگا ۳ دارند مثل گردو و ماهی این عدم تعادل امگا ۶ و امگا ۳ ( اسید های چرب)‌بدن را به سمت التهاب پوش می‌کند که باعث تشدید آکنه می شود.
برعکس مکمل های با اسید های چرب امگا ۳ ممکن است باعث کاهش سطح التهاب و دیده شده باعث کاهش شدت آکنه میشود.

۵_شکلات

شکلات از ۱۹۲۰ از نظر عامل ایجاد آکنه مشکوک بوده است اما تا کنون اجماعی در مورد آن نبوده است.
مطالعات پراکنده ای ارتباط شکلات با آکنه را نشان داده بودند اما این ها برای اینکه شکلات را عامل آکنه بدانیم به اندازه کافی ثابت کننده نیستند.
در تعدادی از تحقیقات اخیر نشان داده شده در مردان مستعد به آکنه که روزانه ۲۵ گرم شکلات ۹۹٪ می خورند بعد از دو هفته ضایعات آکنه بروز کرد.
در مطالعه ای دیگر نشان داده شد که مردانی که کپسول کاکائو ۱۰۰٪ روزانه می خورند بعد از فقط یک هفته ضایعات آکنه در آن ها نمایان شد در مقابل کسانی که فقط دارو نمی خورند.
دلیل قطعی اینکه چرا شکلات باعث جوش می شود روشن نیست ، اما یک مطالعه نشان داده که شکلات باعث تحریک مجدد سیستم ایمنی مربوط به باکتری عامل آکنه می شود به هر حال مطالعات اخیر هم ارتباط بین شکلات و آکنه را تایید میکنند اما اینکه شکلات عامل آکنه باشه روشن نیست.

۶_پودر پروتئین وی

پروتئین وی یک مکمل رژیمی متداول است.
آن منبع غنی از اسید های اوسین و گلوتامین است این آمینواسید ها باعث رشد سلول‌های پوست و افزایش سرعت تقسیم سلولی آن ها می شود که ممکن است در شکل دهی آکنه نقش داشته باشد ( افزایش سرعت تولید سلول ممکن است باعث تجمع سلول‌ها در منافذ پوست و بسته شدن آن و تحریک باکتری های عامل آکنه شود )
آمینواسید های موجود در پروتئین وی همچنین می تواند میزان تولید انسولین را بالا ببرد که خود باعث ایجاد آکنه می شود.
مطالعات متعددی ارتباط بین مصرف پروتئین وی در ورزشکاران و آکنه را تایید کرده اند.
همچنین تحقیق دیگری نشان داد که ارتباط مستقیمی بین شدت آکنه و روز های مصرف پروتئین وی وجود دارد ( هر چه روز های بیشتری مصرف شود شدت آکنه بیشتر می شود)